Koronavirüs kaygısı ile nasıl baş edilir?

03/15/2020
Koronavirüs kaygısı ile nasıl baş edilir?

Dünyanın bir çok farklı bölgesinde etkisini gösteren koronavirüs ile ilgili haberleri bir süredir takip ediyoruz. Koronavirüs nedir, nasıl önlem alınır, bizim ülkemize gelecek mi gibi sorulara yanıt ararken, Türkiye’de vakaların görülmesinin duyurusu ile birlikte, hem toplum hem de birey bazında psikolojik etkiler daha da yoğunlaştı diyebilirim. Bu psikolojik etkilerin en başında ise kaygı geliyor. İnternet…

Read More

İnfertilite ve tüp bebek tedavisi görüyorsanız, bu konulara dikkat!

02/04/2020
İnfertilite ve tüp bebek tedavisi görüyorsanız, bu konulara dikkat!

Zihin/Beden bütünlüğü bir çok konuda olduğu gibi infertilite ve tüp bebek tedavisi içinde önemlidir. Psikolojik ve bedensel olarak kendinize ne kadar iyi bakarsanız hem yaşadığınız zorlu süreçle baş etmeniz daha rahat olacak, hem de üreme hormonları daha iyi çalışacaktır.. Bu bağlamda, aşağıdaki ipuçlarını uygulamaya başlayabilir, bir yandan yaşam kalitenizi yükseltirken,bir yandan da tedavinize olumlu katkıda…

Read More

İnfertilite Terapi Grubu 3 Şubat’ta Başlıyor

01/15/2020
İnfertilite Terapi Grubu 3 Şubat’ta Başlıyor

İnfertilite Terapi Grubu ile zihninizi ve bedeninizi rahatlatın! Çocuk sahibi olmakta zorlanan ya da tedavi sürecinde olan kadınlara yönelik bir eğitim ve psikolojik destek grubu olan İnfertilite Terapi Grubu, bu sürecin daha kolay geçirilmesine destek olmaktadır. 8 haftalık grup terapisi programında, bilimselliği kanıtlanmış psikolojik yöntemlerle hem zihin hem beden sağlığı üzerine odaklanılır. Amerika/Boston’da zihin beden…

Read More

İnsan neden intihar eder?

12/14/2019
İnsan neden intihar eder?

Son dönemde üst üste meydana gelen siyanürle intihar vakaları hepimizi derinden sarstı. Aslında, intiharlar her dönem oluyor ancak siyanürle, tüm aile üyelerinin birlikte hayatını kaybetmesi çok daha trajik bir etki yaptı şüphesiz. Bu kişileri bu noktaya getirebilecek düzeyde bir sorun ya da sorunlar neler olabilir, bunu birçok kişi merak etti, herkes kendine göre yorumlarda bulundu….

Read More

Cinsel terapi nedir, cinsel terapist kime denir?

12/14/2019
Cinsel terapi nedir, cinsel terapist kime denir?

Psikoloji ya da psikiyatri uzmanlığının üstüne, cinsel terapi alanında özel bir eğitim programını tamamlayan kişiler cinsel terapi yapabilir. Cinsel terapi özel bir uzmanlık alanıdır ve cinsel işlev bozukluklarının tedavisi için bu konuda özel bir eğitim alınmalıdır. Eğitim alınan kurumun neresi olduğu ve etik ilkeler doğrultusunda mı eğitim verdiği özellikle öğrenilmelidir. Ben de bir klinik psikolog olarak,…

Read More

Temizlik Takıntısı

10/24/2019
Temizlik Takıntısı

Temizlik ne zaman normal bir kişilik özelliği, ne zaman bir takıntı olarak kabul edilmelidir? Takıntı tedavi yolları nasıldır? Bakırköy’de bir psikolog ofisi olan Dönüşüm Psikoterapi uzmanlarından İlknur Yılmaz bilgi veriyor.

Read More

İnfertilite/Tüp bebek tedavi sürecinin stresini “şimdi”de yaşayarak hafifletin..

04/29/2019
İnfertilite/Tüp bebek tedavi sürecinin stresini “şimdi”de yaşayarak hafifletin..

Uzun yıllar infertilite psikolojisi alanında çalışmalar yapan Uzman Klinik Psikolog İlknur Yılmaz, tüp bebek tedavi sürecinin stresiyle nasıl baş edileceğini anlatıyor. İnfertilite sürecindeki kadın hastalarımda çok sık gözlemlediğim bir durumdur geçmiş ve geleceğe odaklı bir düşünce sistemi..Bu duruma aniden gelinmemiştir şüphesiz. İnfertilite teşhisini takip eden dönemde, kişi kendisini nelerin beklediğini bilmemektedir; hep iyi niyetlerle, dileklerle…

Read More

Tüp Bebek tedavisi sürecinde eşlerin iletişimi nasıl olmalı?

03/28/2019
Tüp Bebek tedavisi sürecinde eşlerin iletişimi nasıl olmalı?

Eşleri desteğine ve iyi bir iletişime ihtiyaç duyan tüp bebek tedavisi esnasında eşinize nasıl yardımcı olabilirsiniz? Kadınların duygularını ve düşüncelerini ifade etme ihtiyacı ile erkeklerin mesafe ve duygusal kontrol ihtiyacı arasında bir denge oluşturularak, çiftler arasındaki destekleyici bir atmosfer oluşturulabilir. Bunun için, yine psikoterapi seanslarında bazı temel iletişim becerileri ele alınarak, çiftlere uygulamalı olarak gösterilir…

Read More