Kişisel gelişim kitapları gerçekten işe yarıyor mu?

08/01/2015

Psikoterapi seanslarımda kişisel gelişim kitaplarıyla ilgili danışanlarımdan sıklıkla duyduğum sözler ve sorular bana bu konuda yazma ihtiyacı hissettirdi. Kişisel gelişim kitapları her daim popülerliğini korurken, ruh sağlığı uzmanları olarak bizlerin bu konuya nasıl baktığını yazmak istedim. Her dönem farklı iddialarla, farklı vaatlerle piyasaya çıkan birçok kitap, kendi iç dünyasıyla mücadelesi olan, çatışması olan, ya da…

Read More

Evlilik Terapisi Çiftlere Nasıl Yardımcı Olur?

07/02/2015

Kurtarmak kelimesi yerine evliliğin yada ilişkinin onarılması, yeniden düzenlenmesi demek daha iyi olur. Çift terapisinde öncelikle çiftlerin sorunlarını, bu noktaya nasıl geldiklerini anlamalarını sağladığımız için, çiftin bu onarılma sürecinde aktif bir rol üstlenmelerini de sağlıyoruz. Eğer iki tarafın da mutlu olma istekleri varsa çift terapisi faydalı oluyor, sadece bu yeterli çünkü sonrasında ilişkilerini güçlendirmek, tatmin…

Read More

Vajinismus

02/11/2013
Vajinismus

Vajinismus, cinsel birleşme denendiğinde vajina girişindeki kasların istemsiz kasılmasıdır. Kadının kendisini bilinçli bir şekilde kasması söz konusu değildir, onun kontrolü dışında kasılmalar olmaktadır. Kasılmalara ek olarak, yoğun korku duyguları da görülebilir. Ülkemizde vajinismus olgularına sıklıkla rastlanır. Vajinismusun arka planında yatan faktörler arasında, cinsel birleşmeye dair korkular, yanlış bilgiler, kulaktan kulağa aktarılan abartılı hikayeler, tabular, kızlık…

Read More

Mutlu evliliklerin ardındaki sır: Eşinizle aynı takımın oyuncusu olduğunuzu unutmayın!

05/30/2009

Birçok kişi evliliğe adım atarken, yaşanılan romantik duyguların da etkisiyle, “Bizim birbirimize olan duygularımız o kadar güçlü ki, biz hiçbir sorun yaşamayacağız, her zorluğu yenebiliriz, uğraşmamıza gerek bile kalmaz” diye düşünür. Ancak, zaman ilerledikçe, çevremizde hiçbir şeyi statik, durağan tutamadığımız gibi, evliliklerde de her şeyi ilk günkü gibi tutabilmek oldukça güçleşir. Hem kadın, hem de…

Devamı